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大家好,小必来为大家解答以上的问题。香蕉体育ceo，香蕉体育这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、体育比赛时吃香蕉是因为香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质，有助于骨骼健康。

2、二、可以降血压：香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。

3、多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。

4、三、可以增强运动员的消化功能。

5、香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高人体的消化能力，防止不友好的细菌损害身体。

6、此外，香蕉还具有收敛性质，生香蕉治疗腹泻的效果很好。

7、扩展资料：吃香蕉可以减轻便秘。

8、香蕉中含有的果胶能够缓解便秘，吃熟透的香蕉还可以润肠。

9、香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。

10、吃香蕉可以改善脑力。

11、是因为香蕉是B族维生素的非常好来源，有助于振奋神经功能和提高学习能力。

12、吃香蕉可以保持骨骼健康。

13、香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质，有助于骨骼健康。

14、参考资料：人民网-关于香蕉，你不知道的那些事儿…参考资料：人民网-香蕉被誉为快乐食品 香蕉大功效与作用有哪些？同学们看到运动员在比赛场上当众剥香蕉吃，不要认为他们是饿了赶紧填饱肚子。

15、吃香蕉是为了补充身体内迅速流失的能量。

16、由于香蕉属于高钾食品，钾离子能强化肌力和肌肉耐力，还可以解决由于人体大量出汗导致肌肉灵敏度不足的问题，提高人的兴奋性。

17、因此，对于这种转化成能量最快的食物，一些特别“消耗时间”的体育比赛的运动员最喜欢用它来补充能量。

18、网球比赛常常打上两三个小时才能分出胜负来，对运动员的体力消耗极大，因此需要比赛当中补充能量和水分。

19、运动员往往在比赛中饮用矿泉水或各种运动饮料以补充水分和无机盐，吃香蕉来补充能量。

20、香蕉中的碳水化合物能补充能量，又可以使运动员一直保持体育状态。

21、所以在长时间激烈运动时，可以用香蕉调节体能。

22、香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中是十分突出的，最重要的是容易消化吸收。

23、这样，既保证能量摄取，又可以防止胃肠负担过重，血液流向胃肠道而影响运动系统和大脑的血液供应。

24、营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。

25、从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

26、网球比赛当中，球员不是一口吃完，而是利用比赛间隙，一次一口，一根香蕉往往要吃一两个小时。

27、除香蕉外，巧克力、牛肉干由于有高热量的特点，也被看成是补充能量的最有效食品。

28、而一些含盐饮料能让运动员迅速补充水分，还不会对胃造成不适感。

29、你们是不是陷入误区了，香蕉的淀粉属于抗性淀粉，得它转化过来你都比完了，都不知道是谁主张吃香蕉恢复快，误人子弟吃香蕉是可以补充身体内迅速流失的能量。

30、2、香蕉属于高钾食品，钾离子能强化肌力和肌肉耐力，还可以解决由于人体大量出汗导致肌灵敏度不足的问题，提高人的兴奋性。

31、3、香蕉中的碳水化合物能补充能量，又可以使运动员一直保持体育状态。

32、4、香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中是十分突出的，容易消化吸收。

33、5、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

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