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大家好,小必来为大家解答以上的问题。豆腐皮怎么做好吃视频，豆腐皮怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、材料：面粉半斤、筛子、熟豆浆、甜面酱(六必居)1袋、整榨菜头1个、猪肉馅半斤、鸡蛋3个、糯米1斤、屉布、鲜豌豆半斤、鲜冬笋1个、干香菇6个、香葱、姜。

2、做法：泡好的糯米，放在屉上蒸20分钟;2、油热放肉末，葱姜末炒香，放生抽、老抽、甜面酱、魔厨高汤，炒熟后盛出;3、鲜冬笋切丁焯水，豌豆煮一下，与肉末拌在一起面粉用豆浆调成糊状，醒1小时;4、饼铛或平底锅内放油，放2勺面糊，摊成薄饼;5、鸡蛋打匀倒在饼上;6、饼翻面，糯米趁热平铺在饼面上，在均匀地撒上调好的肉末，榨菜末，小香葱;7、把饼摊成方形，切四半后翻面，稍煎一下即可。

3、豆腐皮的食疗功效豆腐皮是蛋白质非常高的食物，豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高。

4、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;豆腐皮还含有多种矿物质。

5、人们常吃豆腐皮可以预防心血管疾病，保护心脏;含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

6、豆类可以刺激雌性激素的分泌，因此女性使用有极大的好处。

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