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大家好,小必来为大家解答以上的问题。玩游戏上瘾怎么办?，玩游戏上瘾怎么戒掉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当想打游戏的时试着转移注意力，如去打篮球，看电视，读小说，这样游戏瘾会减弱一些，贵在坚持；2、想打游戏时就多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力；3、想打游戏时就睡觉，睡觉可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以预期玩游戏，即使睡觉；4、让父母锁上家里的电脑，在想打游戏时也就不可以玩，但同时需要意志力强；5、把游戏账号注销掉，就会不再玩这个游戏。

2、怎么戒掉游戏上瘾了，看你在游戏中获得了什么，你是在游戏图什么，你如果明确了这些，事情就简单了，我建议你呢用别的东西替换游戏带给你的乐趣，填补游戏的空缺，首先呢如果你是图游戏的社交，可以游戏之外的途径，我是说游戏之外的途径多找点朋友聊聊天，聚会，如果你图游戏打发时间，看电影是个不错的选择，因为呢看电影不像看视频，不停的刷，反反复复的刷像嗑瓜子，电影一般都是一两个小时，等你看完了，差不多了都想睡觉了，感觉累了。

3、网络游戏上瘾戒是很好戒的。

4、把网路关了，让自己做其他的事情，把自己忙碌起来就可以，不要去想游戏。

5、一天到头很累，就不会玩游戏了，回家就是想休息。

6、多出去走动，远离网络和手机。

7、慢慢就好了。

8、之前忍不住可以在手机上看攻略不玩。

9、然后找些别的事情忙。

10、没有时间用电脑或手机就好了。

11、上瘾可以不影响其它工作也可以。

12、可以先把游戏都卸载了，然后多做一些你的事，尽量不要想游戏，多去室外活动一下。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。