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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。绝对力量微电影45集，绝对力量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　根据肌肉收缩的形式，可将力量划分为【静力性力量】和动力性力量； 　　根据力量和体重的关系，可分为【绝对力量】和相对力量； 　　根据力量的表现，又可以分类最大力量、速度力量和【力量耐力】； 　　根据和专项的关系又可以分为一般力量和专项力量。

2、 　　【绝对力量】：根据力量和体重的关系 　　* 体重大→绝对力量较大 　　* 体重较轻→相对力量较大 　　* 体重的增加→绝对力量直线增加，相对力量下降 　　* 肌糖原和肌红蛋白含量和毛细血管分布密度也会影响肌肉力量。

3、 　　【肌肉爆发力】 　　指肌肉在最短时间(0.15秒以内)以最大的加速度克服一定阻力的能力， 　　或指收缩时所能产生的最大张力，通常用肌肉单位时间的做功量来表示。

4、 　　它是速度力量性项目提高运动成绩的主要因素。

5、 　　【肌肉耐力】 　　指肌肉长时间收缩的能力，即指人体长时间进行肌肉工作而不降低工作效果的运动能力，也称为抗疲劳能力。

6、 　　常用肌肉克服某一固定负荷的最多次数(动力性运动)或最长时间(静力性运动)来表示。

7、 　　按运动时的外部表现划分：速度耐力、力量耐力和静力耐力等； 　　【静力性力量】 　　根据肌肉收缩的形式划分 　　根据不同运动项目中力量耐力的表现形式不同，可分为动力性力量耐力和静力性力量耐力。

8、 　　静力性力量耐力则主要表现在射击、射箭、速度滑冰、摔跤和支撑性运动项目中。

9、 　　力量素质测定，包括『静力性力量测定、爆发力测定、力量耐力』测定等。

10、 　　静力性力量的测定方法可采用【握力、背力】 　　爆发力的测定方法可采用【纵跳、立定跳远】 　　耐力测定一般可采用【引体向上、俯卧撑、仰卧起坐】等方法测定。

11、 　　另， 　　柔韧素质测定方法有【立位体前屈、坐位体前屈】等。

12、 　　灵敏素质测定方法有【折线跑 、十字变向跑、滑步跑】 　　各体育运动项目由于完成的动作不同，所以表现出的力量也不同。

13、 　　球类运动员要有改变方向、急停急起、滞空及控制身体随意运动的力； 　　【跑】的运动员要有快速向前推进力； 　　【跳跃】运动员要有踏跳的腾空力； 　　【投掷】运动员要有器械出手时的全身爆发力； 　　摔跤、柔道运动员要有僵持力，能借力发力； 　　游泳运动员要有手的快速划水和腿脚的快速打水、蹬水力； 　　棋类运动员要有静坐力、脑的反应力； 　　武术运动员要有快慢、动静结合的控制力； 　　体操运动员要有翻转力、回环力、慢起用力等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。