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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。提神醒脑清醒棒对身体有害吗，提神醒脑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果犯困的时候，你还需要继续学习，开车或者工作。

2、不妨试试以下小方法： 1.． 喝咖啡。

3、暂时性兴奋而已。

4、针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。

5、 2.． 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。

6、 3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。

7、 4.．用眼药水。

8、用驱风油擦擦太阳穴。

9、很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

10、 5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。

11、缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。

12、 6..　茶饮料。

13、茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。

14、但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

15、 7..洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。

16、很舒服。

17、 8.其实。

18、多喝点凉开水或者矿泉水，也不错哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。