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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。头疼怎么办最快最有效，头痛怎么办最快最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

要看你是什么原因引起的头痛，如果是工作或者学习太长时间累了而导致的头痛的话，那么有几个最方便的办法不妨试试：

1、就是站起来呼吸新鲜的空气，看一看绿色的植物，一段时间头痛就会有所缓解

2、站起来走到别的地方，做一下几种肢体摇摆的工作，闭着眼睛休息一下，也可以做耸肩的动作让头放松一下，偶尔的耸耸肩可以让紧绷的身体肌肉得到放松，使大脑得到放松。

3、多听舒缓的音乐。如果你觉得生活枯燥无味，那么你一定要学会听一些舒缓的音乐。音乐能够调节心态，让你轻松愉悦。

4、必要时冲泡2杯九味草堂首安茶，宁心怡神，能很好的缓解头疼、头晕等引起的不适，很能很好的噢

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。