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鱼香肉丝的材料

  • 编辑:从启丹
  • 2025-10-29 00:17:36
  • 来源:网易

鱼香肉丝的材料】鱼香肉丝是一道经典的川菜,以其酸甜适口、鲜香开胃而深受喜爱。这道菜的关键在于调味和选材,不同的材料搭配可以带来不同的风味层次。下面将对鱼香肉丝的主要材料进行总结,并以表格形式展示。

一、主要材料总结

鱼香肉丝的制作离不开几样核心食材,包括主料、辅料以及调味料。主料是猪肉和木耳,辅料则有胡萝卜、青椒等蔬菜,调味料则是决定“鱼香味”的关键所在。以下是对这些材料的详细说明:

- 主料:选用瘦猪肉或里脊肉,口感嫩滑,适合切丝。

- 辅料:木耳、胡萝卜、青椒等,不仅增加口感层次,也丰富了营养。

- 调味料:包括酱油、醋、糖、料酒、淀粉、蒜末、姜末、辣椒等,是形成鱼香味道的重要部分。

二、鱼香肉丝材料一览表

材料名称 用量(克) 作用说明
猪肉(里脊) 200 主料,提供蛋白质和口感
木耳(干) 50 增加脆感和膳食纤维
胡萝卜 80 提供颜色和维生素
青椒 50 增添清香和口感
大蒜 10 增香提味
生姜 5 去腥增香
干辣椒 10 增加微辣味
酱油 15ml 调味,上色
10ml 形成“鱼香”中的酸味
白糖 10g 中和酸味,增加甜味
料酒 5ml 去腥增香
淀粉 10g 调制酱汁,使肉丝更嫩滑
食用油 适量 炒制时使用

三、小贴士

在实际操作中,可以根据个人口味调整调料的比例。比如喜欢更酸一点的可以多加一些醋,喜欢甜一点的可以适当增加白糖的量。此外,木耳提前泡发,胡萝卜切丝后焯水,可以让整道菜更加爽脆可口。

通过合理搭配这些材料,鱼香肉丝不仅味道丰富,还能满足人体对蛋白质、维生素和膳食纤维的需求,是一道健康又美味的家常菜。

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