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【如何做防晒】防晒是日常护肤中非常重要的一环，不仅能预防晒伤，还能有效防止皮肤老化、色斑形成和皮肤癌的风险。正确的防晒方式能够帮助我们保持肌肤健康与年轻状态。以下是对“如何做防晒”的总结与建议。

一、防晒的核心原则

1. 坚持每天使用防晒霜：即使在阴天或室内，紫外线依然存在。

2. 选择合适的防晒产品：根据肤质和活动场景选择SPF值和PA值合适的防晒霜。

3. 注意补涂频率：出汗、游泳或擦拭后需及时补涂。

4. 物理遮挡结合使用：如帽子、太阳镜、遮阳伞等，增强防护效果。

5. 避免正午暴晒：上午10点至下午4点之间紫外线最强，尽量减少外出。

二、防晒产品的选择标准

三、不同场景下的防晒建议

四、防晒误区提醒

通过科学合理的防晒方法，我们可以有效保护皮肤免受紫外线伤害。记住，防晒不是夏天的专利，而是全年都要坚持的护肤步骤。