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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。掌上压是不是有氧运动，掌上压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、掌上压（即俯卧撑)，粤语方言，是常见的健身运动。

2、主要锻链上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。