您现在的位置是：首页 > 生活消费网站首页生活消费
头部运动正确做法（头部运动）
- 生活消费
- 2024-02-18 22:32:31
- 来源：
导读 大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。头部运动正确做法，头部运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、将身体俯趴 双手背...
大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。头部运动正确做法，头部运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、将身体俯趴 双手背在腰部 两腿紧合 将脖子向上抬 3秒一次 15次一组 1次3组。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！