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茄汁青鱼做法
- 编辑:令狐乐鸣
- 2025-09-21 01:46:47
- 来源:网易
【茄汁青鱼做法】“茄汁青鱼”是一道融合了酸甜口味与鲜嫩鱼肉的家常菜,尤其适合喜欢浓郁酱汁搭配鱼类的食客。这道菜以青鱼为主料,搭配番茄酱、糖、醋等调料,制作简单,口感丰富,深受大众喜爱。
以下是对“茄汁青鱼做法”的详细总结:
一、做法总结
1. 选材讲究:选用新鲜的青鱼,肉质紧实、无腥味,是这道菜成功的关键。
2. 处理鱼肉:鱼洗净后切块,用盐、料酒腌制去腥,再裹上一层薄淀粉,使鱼肉更嫩滑。
3. 煎制入味:热锅冷油,将鱼块煎至两面金黄,保留鱼肉的鲜美。
4. 调制茄汁:加入适量番茄酱、白糖、白醋、生抽、清水,小火炖煮,使酱汁浓稠入味。
5. 收汁装盘:最后大火收汁,淋上少许香油,提升香气,装盘即可食用。
二、具体步骤表
步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
1 | 准备青鱼 | 选择鲜活、肉质紧实的青鱼 |
2 | 处理鱼肉 | 鱼洗净后切块,用盐和料酒腌制10分钟去腥 |
3 | 腌制裹粉 | 用淀粉轻轻裹匀鱼块,防止煎时散开 |
4 | 煎鱼 | 热锅冷油,中小火煎至两面金黄,盛出备用 |
5 | 调制茄汁 | 加入番茄酱、糖、醋、酱油、水,小火煮沸 |
6 | 烧煮入味 | 将煎好的鱼放入酱汁中,小火焖煮5-8分钟 |
7 | 收汁装盘 | 大火收汁,淋少许香油增香,装盘即可 |
三、小贴士
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加番茄酱和糖的比例。
- 青鱼也可替换为鲈鱼、鲫鱼等其他鱼类,风味略有不同。
- 喜欢酸甜口味的朋友可以多加一点醋或柠檬汁提味。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味的“茄汁青鱼”,既保留了鱼肉的鲜嫩,又增添了茄汁的酸甜风味,是一道非常值得尝试的家常菜。
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