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蒜薹肉丝的家常制作方法

  • 编辑:利晴纪
  • 2025-10-07 01:39:20
  • 来源:网易

蒜薹肉丝的家常制作方法】蒜薹肉丝是一道简单又美味的家常菜,口感爽脆、鲜香适口,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅营养丰富,而且制作过程也不复杂,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手。

以下是蒜薹肉丝的家常制作方法总结:

一、材料准备

食材 用量(约)
蒜薹 300克
猪里脊肉 200克
大蒜 3瓣
生姜 1小块
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、步骤说明

1. 处理食材

- 蒜薹洗净后切成段状,备用。

- 猪里脊肉切丝,加入少许盐、白胡椒粉和淀粉拌匀腌制10分钟。

- 大蒜切末,生姜切丝备用。

2. 焯水蒜薹

- 锅中烧水,放入蒜薹焯水约1分钟,捞出过冷水,沥干备用。这样可以保持蒜薹的脆嫩口感。

3. 炒肉丝

- 热锅凉油,放入腌好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 炒香调料

- 锅中再加少许油,放入蒜末和姜丝爆香,随后加入焯好水的蒜薹翻炒均匀。

5. 合炒入味

- 加入炒好的肉丝,调入生抽、老抽和料酒,继续翻炒均匀,使味道充分融合。

6. 收汁出锅

- 根据口味适量加盐,翻炒几下即可出锅装盘。

三、小贴士

- 蒜薹焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。

- 肉丝腌制时加入淀粉,可以让肉质更嫩滑。

- 如果喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒油提味。

通过以上步骤,一道简单又美味的蒜薹肉丝就完成了。无论是日常饮食还是招待客人,都是一道不错的选择。希望你能尝试并享受这道家常美食!

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