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蒜蓉花甲汤的做法
- 编辑:任姬山
- 2025-10-07 00:58:55
- 来源:网易
【蒜蓉花甲汤的做法】蒜蓉花甲汤是一道清爽鲜美的家常汤品,适合在春夏季节食用。它以花甲为主料,搭配蒜蓉提香,口感鲜嫩,营养丰富。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料。
一、
蒜蓉花甲汤的主要食材是花甲,搭配蒜末、姜片、葱段等调味料,通过焯水和炖煮的方式制作而成。整个过程简单快捷,保留了花甲的鲜味,同时蒜香浓郁,非常下饭。以下为具体做法和所需材料。
二、表格展示
项目 | 内容说明 |
菜名 | 蒜蓉花甲汤 |
主要食材 | 花甲(约500克)、大蒜(4-5瓣)、生姜(2片)、葱(1根) |
辅料 | 盐、白胡椒粉、料酒、清水(或高汤) |
烹饪时间 | 约15-20分钟 |
难度等级 | 简单 |
口味 | 鲜香浓郁,略带微辣 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力 |
三、详细做法步骤
1. 处理花甲
将花甲放入清水中,加入少许盐和几滴油,静置1小时左右,让其吐出泥沙。清洗干净备用。
2. 准备配料
大蒜剁成蒜末,生姜切片,葱切葱花备用。
3. 焯水花甲
锅中加水烧开,放入花甲和少许料酒,焯水1-2分钟,捞出沥干备用。
4. 炒香蒜末
锅中放油,加热后放入蒜末和姜片,小火煸炒至微黄,散发香味。
5. 加入花甲和汤汁
倒入焯好的花甲,加入适量清水或高汤,大火煮开后转中小火煮3-5分钟。
6. 调味
加入适量盐、白胡椒粉,根据个人口味调整。
7. 撒葱花出锅
关火后撒上葱花,搅拌均匀即可盛出。
四、小贴士
- 花甲要新鲜,挑选时注意壳紧闭、无异味。
- 焯水时加料酒可以去腥,提升汤的鲜味。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜美可口的蒜蓉花甲汤,既健康又美味,非常适合家庭日常食用。
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