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跑800米前喝什么兴奋剂最好(跑800米前喝什么兴奋剂)
- 综合信息
- 2024-02-16 13:26:30
- 来源:
导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。跑800米前喝什么兴奋剂最好,跑800米前喝什么兴奋剂很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。跑800米前喝什么兴奋剂最好,跑800米前喝什么兴奋剂很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、答案就是红牛。
2、红牛成分:
3、牛磺酸(taurine)
4、葡萄糖醛酸内酯(glucuronolactone)
5、咖啡因(caffeine)
6、烟碱酸(niacin
7、又称为维生素B3)
8、维生素B6(vitamin B6)
9、泛酸(pantothenic acid,又称为维生素B5)
10、维生素B12(vitamin B12)
11、果糖(sucrose)
12、葡萄糖(glucose)
13、其中牛磺酸其实就是兴奋剂了,不过量很微。其次就是咖啡因,能提神令人短时间内亢奋。一天不能喝超过3罐250mL, 也不建议长期饮用。偶尔紧要关头饮些还可以。跑前1小时喝,半小时再喝就能充分被吸收到血液里。
14、**********************
15、很多商场都有红牛卖呀?至于你要葡萄糖,买几瓶葡萄适就好了,超市也是很多的,不需要去药房。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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