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如何做土豆烧肥肠
- 编辑:华姣苑
- 2025-09-26 08:36:26
- 来源:网易
【如何做土豆烧肥肠】土豆烧肥肠是一道非常受欢迎的家常菜,口感丰富,香浓入味。肥肠经过处理后软糯不腻,搭配土豆的绵密,非常适合搭配米饭食用。下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项三个方面进行总结,并附上一份详细的表格供参考。
一、食材准备
- 肥肠:500克(提前清洗干净,去腥处理)
- 土豆:2个(中等大小,约300克)
- 姜:1小块
- 大蒜:3瓣
- 干辣椒:2个(可选)
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 白糖:1茶匙
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
二、烹饪步骤
1. 处理肥肠
将肥肠清洗干净,去除油脂和杂质,放入锅中加水、料酒和姜片煮10分钟,捞出后切段备用。
2. 土豆处理
土豆去皮切块,放入清水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。
3. 炒香调料
热锅加油,放入姜片、大蒜和干辣椒爆香,加入肥肠翻炒均匀。
4. 调味炖煮
加入生抽、老抽、料酒和白糖,翻炒均匀后加入适量清水,盖上锅盖炖煮10分钟。
5. 加入土豆
放入土豆块,继续炖煮5-8分钟,至土豆熟透。
6. 收汁出锅
根据口味调整盐量,大火收汁至汤汁浓稠,即可出锅装盘。
三、注意事项
- 肥肠一定要清洗干净,否则会影响口感和味道。
- 土豆不要切得太小,以免炖煮过程中碎掉。
- 炖煮时间根据肥肠的软硬程度适当调整。
- 如果喜欢辣味,可以增加干辣椒或加入适量辣椒酱。
四、总结表格
步骤 | 内容 |
1. 准备食材 | 肥肠、土豆、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、糖、盐、油 |
2. 处理肥肠 | 清洗后焯水去腥,切段备用 |
3. 处理土豆 | 去皮切块,泡水防氧化 |
4. 炒香调料 | 热锅加油,爆香姜蒜和辣椒 |
5. 调味炖煮 | 加入肥肠,翻炒后加酱油、料酒、糖,加水炖10分钟 |
6. 加入土豆 | 放入土豆块,继续炖5-8分钟 |
7. 收汁装盘 | 根据口味加盐,收汁后出锅 |
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道美味可口的土豆烧肥肠。这道菜不仅适合日常家庭餐桌,也适合朋友聚会时分享。希望你能尝试并享受这道美食!
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