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茄汁青鱼做法是什么

  • 编辑:季梵叶
  • 2025-09-21 01:47:14
  • 来源:网易

茄汁青鱼做法是什么】“茄汁青鱼”是一道结合了鱼类鲜美与番茄酱浓郁风味的家常菜,深受许多家庭的喜爱。这道菜不仅颜色鲜艳、口感丰富,还具有一定的营养价值。以下是关于“茄汁青鱼”的详细做法总结。

一、菜品简介

茄汁青鱼是以青鱼为主料,搭配番茄酱、葱姜等调料制作而成的一道菜肴。其特点是酸甜适中、色泽红亮,非常适合搭配米饭食用。

二、主要食材与用量(适合2-3人)

食材 用量
青鱼 1条(约500克)
番茄酱 2大勺
1根
1小块
大蒜 2瓣
料酒 1大勺
白糖 1小勺
少许
水或高汤 适量

三、制作步骤

步骤 内容说明
1 青鱼洗净,去鳞去内脏,切成段,用盐和料酒腌制10分钟去腥。
2 热锅凉油,将青鱼煎至两面金黄后盛出备用。
3 锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香。
4 加入番茄酱翻炒出红油,加入少量水或高汤。
5 放入煎好的青鱼,加糖调味,中小火炖煮10分钟。
6 最后大火收汁,装盘即可。

四、小贴士

- 青鱼建议选用新鲜的,口感更佳。

- 番茄酱可根据个人口味调整用量,喜欢酸味可多加。

- 炖煮时注意火候,避免鱼肉过老。

- 可根据喜好加入胡萝卜、土豆等配菜增加口感层次。

五、总结

“茄汁青鱼”是一道简单又美味的家常菜,适合日常烹饪。通过合理的调味和火候控制,可以让鱼肉更加入味,同时保留其原有的鲜嫩口感。无论是作为主菜还是下饭佳品,都十分合适。

如你对这道菜感兴趣,不妨尝试在家动手做一次,感受酸甜滋味带来的满足感。

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