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茄汁青鱼做法是什么
- 编辑:季梵叶
- 2025-09-21 01:47:14
- 来源:网易
【茄汁青鱼做法是什么】“茄汁青鱼”是一道结合了鱼类鲜美与番茄酱浓郁风味的家常菜,深受许多家庭的喜爱。这道菜不仅颜色鲜艳、口感丰富,还具有一定的营养价值。以下是关于“茄汁青鱼”的详细做法总结。
一、菜品简介
茄汁青鱼是以青鱼为主料,搭配番茄酱、葱姜等调料制作而成的一道菜肴。其特点是酸甜适中、色泽红亮,非常适合搭配米饭食用。
二、主要食材与用量(适合2-3人)
食材 | 用量 |
青鱼 | 1条(约500克) |
番茄酱 | 2大勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 1小块 |
大蒜 | 2瓣 |
料酒 | 1大勺 |
白糖 | 1小勺 |
盐 | 少许 |
水或高汤 | 适量 |
三、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 青鱼洗净,去鳞去内脏,切成段,用盐和料酒腌制10分钟去腥。 |
2 | 热锅凉油,将青鱼煎至两面金黄后盛出备用。 |
3 | 锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香。 |
4 | 加入番茄酱翻炒出红油,加入少量水或高汤。 |
5 | 放入煎好的青鱼,加糖调味,中小火炖煮10分钟。 |
6 | 最后大火收汁,装盘即可。 |
四、小贴士
- 青鱼建议选用新鲜的,口感更佳。
- 番茄酱可根据个人口味调整用量,喜欢酸味可多加。
- 炖煮时注意火候,避免鱼肉过老。
- 可根据喜好加入胡萝卜、土豆等配菜增加口感层次。
五、总结
“茄汁青鱼”是一道简单又美味的家常菜,适合日常烹饪。通过合理的调味和火候控制,可以让鱼肉更加入味,同时保留其原有的鲜嫩口感。无论是作为主菜还是下饭佳品,都十分合适。
如你对这道菜感兴趣,不妨尝试在家动手做一次,感受酸甜滋味带来的满足感。
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