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肉馅蒸鸡蛋怎么做
- 编辑:戚东维
- 2025-09-23 22:38:19
- 来源:网易
【肉馅蒸鸡蛋怎么做】肉馅蒸鸡蛋是一道简单又营养的家常菜,结合了鸡蛋的嫩滑和肉馅的鲜香,非常适合早餐或家常便饭。下面将从做法步骤、所需材料、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、制作材料(1人份)
材料 | 用量 |
鸡蛋 | 2个 |
猪肉馅 | 50克 |
清水 | 100毫升 |
生抽 | 1小勺 |
蚝油 | 1小勺 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
香油 | 几滴 |
葱花 | 少许 |
二、制作步骤
1. 准备食材
将鸡蛋打入碗中,加入适量清水搅拌均匀;猪肉馅加入生抽、蚝油、盐、白胡椒粉拌匀备用。
2. 混合鸡蛋液与肉馅
将处理好的肉馅加入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀,使肉馅与蛋液充分融合。
3. 蒸制过程
将混合好的蛋液倒入碗中,盖上保鲜膜或盘子防止水汽滴落。放入蒸锅中,大火蒸10-12分钟,至蛋液凝固即可。
4. 调味出锅
出锅后淋上几滴香油,撒上少许葱花,即可食用。
三、小贴士
小贴士说明 | 说明内容 |
蛋液加水比例 | 建议蛋液与水的比例为1:1,口感更嫩滑 |
肉馅选择 | 选用肥瘦相间的猪肉馅,味道更香 |
蒸制时间控制 | 时间过长会导致蛋液变老,影响口感 |
可添加其他配料 | 如胡萝卜丁、香菇等,增加营养和风味 |
四、总结
肉馅蒸鸡蛋不仅做法简单,而且营养丰富,适合忙碌的早晨或家庭聚餐。通过合理搭配食材和掌握蒸制火候,可以让这道菜更加美味可口。无论是作为主食还是配菜,都能带来满满的幸福感。
如需调整口味或根据个人喜好进行变化,也可以尝试加入不同的调料或蔬菜,让这道菜更具个性化。
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