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肉末茄子家常做法
- 编辑:凤平磊
- 2025-09-23 21:41:41
- 来源:网易
【肉末茄子家常做法】茄子是日常生活中非常常见的蔬菜,口感软糯,营养丰富,搭配肉末更是香浓可口。下面是一份简单易学、适合家庭制作的“肉末茄子家常做法”,内容包括步骤总结和所需材料表格。
一、做法总结
1. 准备食材:将茄子切条或切片,猪肉末提前腌制。
2. 炒肉末:热锅凉油,放入肉末煸炒至变色,加入调料炒香。
3. 炒茄子:将茄子下锅翻炒,适当加水焖煮,使茄子软化入味。
4. 混合调味:将炒好的肉末与茄子混合,根据口味调整味道。
5. 收汁出锅:大火收汁,撒上葱花或香菜即可装盘。
二、所需材料及用量(2人份)
材料 | 用量 |
茄子 | 1个(约300g) |
猪肉末 | 150g |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 少许 |
酱油 | 1汤匙 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
白糖 | 1/2茶匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
食用油 | 适量 |
葱花/香菜 | 少许 |
三、小贴士
- 茄子在炒之前可以先用盐水浸泡10分钟,减少吸油量。
- 肉末可以用牛肉末或鸡肉末代替,风味不同但同样美味。
- 喜欢辣味的朋友可以加入辣椒或辣椒酱提味。
通过以上步骤和材料,你就可以轻松做出一道美味的“肉末茄子家常做法”。这道菜不仅简单快捷,而且味道鲜美,非常适合家庭日常食用。
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