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肉末豆腐做法
- 编辑:荀裕莎
- 2025-09-23 21:35:25
- 来源:网易
【肉末豆腐做法】“肉末豆腐”是一道家常菜,口感鲜嫩、味道浓郁,深受大众喜爱。这道菜将豆腐的柔滑与肉末的香浓完美结合,简单易做又营养丰富,适合日常家庭餐桌。
以下是对“肉末豆腐做法”的总结与详细步骤整理:
一、菜品简介
项目 | 内容 |
菜名 | 肉末豆腐 |
类型 | 家常菜 |
主要食材 | 豆腐、肉末、调料(如酱油、盐、糖、料酒等) |
口感 | 嫩滑、鲜香、微辣或清淡(根据口味调整) |
烹饪方式 | 炒、炖、煎等 |
烹饪时间 | 约15-20分钟 |
二、制作步骤总结
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备材料:嫩豆腐切块,肉末准备好,葱姜蒜切碎,备用 |
2 | 豆腐焯水:锅中加水烧开,放入豆腐煮1-2分钟,捞出沥干 |
3 | 热锅凉油:加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香 |
4 | 加入肉末翻炒:炒至变色,加入适量料酒去腥 |
5 | 加入豆腐:轻轻翻炒,避免豆腐碎掉 |
6 | 调味:加入适量生抽、老抽、盐、糖、鸡精等调味品 |
7 | 加少量水:倒入适量清水,小火焖煮几分钟,让豆腐入味 |
8 | 收汁:大火收汁,撒上葱花即可出锅 |
三、小贴士
1. 豆腐选择:建议使用嫩豆腐,口感更佳。
2. 防止豆腐碎:焯水后用冷水浸泡一下,可以增加韧性。
3. 调味灵活:可根据个人口味加入辣椒、豆瓣酱等提升风味。
4. 搭配建议:可搭配米饭或面条,增加饱腹感。
通过以上步骤和技巧,你就可以轻松在家做出美味的“肉末豆腐”。这道菜不仅简单快捷,还能为家人提供丰富的蛋白质和植物蛋白,是健康饮食的好选择。
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